正文

不同人群預防新型冠狀病毒感染口訣

2020年02月06日 09:50 來源: “人民日報”客戶端

  不同人群預防新型冠狀病毒感染口訣

  *普通人群如何做好個人防護?

  少出行,不聚會,戴口罩,勤通風,多洗手,少熬夜

  *老年人、有基礎疾病的人、孕產婦如何做好個人防護

  學知識,勤監測,少出行,律生活,遵醫囑,善喂養

  *嬰幼兒及兒童如何做好個人防護

  勤洗手,少出行,戴口罩,多通風,均營養,足睡眠

  *去過疫情高發地區或接觸過疫區人員人群如何做好個人防護

  先報告,后獨處,勤監測,及時診,勿公交,戴口罩。

  *居家隔離人群如何做好個人防護

  獨居住,少接觸,嚴監測,勤洗手,戴口罩,常樂觀

  *返崗上班人群如何做好個人防護

  查身體,戴口罩,自行往,常通風,少聚集,勤洗手

  *因其他疾病去醫院就醫的病人和陪人如何做好個人防護

  少就醫,先預約,自覺檢,資料齊,嚴防護,少接觸

  解釋:

  少出行——盡量不外出,宅在家,尤其是避免到人員密集的公共場所活動。

  戴口罩——出門戴口罩。特別是到人員密集和密閉的公共場所時,本人為疑似病例或密切接觸者或居家隔離人員和與這類人員的接觸者均需佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩,必要時佩戴N95口罩。

  多洗手——養成良好的手衛生習慣。在準備食物、餐前便后、觸摸自己五官前、咳嗽或打噴嚏后、接觸垃圾、撫摸動物和公共場所用物、外出回家、照顧病患等情況后,都要用肥皂或含酒精的洗手液流水洗手至少20秒。

  多通風——室內開窗通風換氣,每天2—3次,每次不少于30分鐘。

  自行往——外出盡量不坐公共交通工具,可選擇步行、騎行或自駕車。

  律生活——生活有規律,保障睡眠少熬夜,適當鍛煉,飲食均衡。

  勤監測——特別是居家隔離人群,老年人、有基礎疾病的人、孕產婦,去過疫情高發地區或接觸過疫區人員人群,每天至少測量體溫兩次,觀察可疑癥狀。出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀時,立即自行隔離,視病情按要求送醫療機構就診。孕產婦還要監測胎動等婦產科情況。

  獨居住——居家隔離人員和疑似病人最好單獨居住或獨處一室,不與他人密切接觸,拒絕探視。

  少就醫——疫情高峰期,原則上不提倡去醫院,或盡量少去醫院,有其他慢性病或一般疾病按常規處理或可優先選擇正規的互聯網醫院就診。

  先報告——去過疫情高發地區或接觸過疫區人員、病人、疑似病人的人員要及時到所在社區或村委會登記,積極配合問詢和隨訪。到醫院看病時及時向醫務人員報告。

  自覺檢——新型冠狀病毒肺炎流行期間,醫院、社區、單位、公共場所都需填報或量體溫、詢問疫區史和接觸史等等,應主動配合。

  常樂觀——面對新型冠狀病毒肺炎,容易出現一定程度的緊張、焦慮乃至恐慌。了解主渠道的正確信息,要不信謠,調節情緒,適當鍛煉,多與家人或朋友保持線上交流,保持樂觀心態,必要時可尋求心理支持。

  資料齊——去醫院看病時,準備好就醫需要的一切證件和過往病歷檢查資料,盡量縮短就醫時長。

  少接觸——盡可能少與人接觸,避免與病人、疑似病人、有疫區史沒滿14天觀察期人員、有呼吸道疾病的人密切接觸,盡量少用手觸摸公共區域物品,多使用線上交流和支付。(作者:王玉林,中南大學湘雅二醫院副研究員)

關閉

中共中央網絡安全和信息化委員會辦公室
中華人民共和國國家互聯網信息辦公室 © 版權所有
承辦:國家互聯網應急中心
技術支持:長安通信科技有限責任公司
京ICP備14042428號

Produced By CMS 網站群內容管理系統 publishdate:2020/02/06 21:15:12
模拟炒股网